Kreatin er et af de mest populære kosttilskud på markedet, især blandt dem, der dyrker motion og træning. Men hvad er kreatin egentlig, og hvordan virker det i kroppen? I denne artikel vil vi se nærmere på fakta og myter om kreatin, og hvordan det kan være en gavnlig del…
Kreatin: Fakta og myter om det populære kosttilskud
![Kreatin: Fakta og myter om det populære kosttilskud](https://mit-aarhus.dk/wp-content/uploads/kreatin-fakta-og-myter-om-det-populaere-kosttilskud-790x400.png)